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Preparazione:

In padella

Friggere le acciughe impanate mentre sono ancora surgelate, utilizzare una padella grande con abbondante olio di semi, riscaldato a 180 °C e cuocere per 30 secondi per lato. Scolare a fare asciugare su carta da cucina.

Al forno

Disporre le acciughe impanate ancora surgelate in una teglia con carta forno, spennellarle d’olio Extra Vergine. Mettere la teglia in forno preriscaldato a 220°C. Portare il forno a 180 °C e cuocere per 8/10 minuti.

 

Ingredienti:

acciughe nostrane del Mar Ligure spinate ed aperte, pan grattato, uovo.